Frases de Dalai Lama

A única coisa que importa é colocar em prática, com sinceridade e seriedade, aquilo em que se acredita.

As boas qualidades humanas - honestidade, sinceridade e um bom coração - não podem ser compradas com dinheiro e nem produzidas por máquinas ou mesmo pela mente. Nós chamamos isso de luz interior.

Descobri que o mais alto grau de paz interior decorre da prática do amor e da compaixão.

O dinheiro só nos traz conforto físico. Os valores materiais por si só não trazem paz interior.

Determinação, coragem e autoconfiança são fatores decisivos para o sucesso. Se estamos possuídos por uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho.

Independentemente das circustancias,devemos ser sempre humildes,recatados e despidos de orgulho.

A verdadeira felicidade não depende de nenhum ser, de objetos externos. Depende apenas de nós.

És o mestre de tua vida e seja qual for a sua prisão, tem a chave.

A vingança não vai reduzir ou prevenir o mal, porque ele já aconteceu.

Seja a mudança que você quer ver no mundo.

A felicidade não é algo pronto. Ela é feita das suas próprias ações.

Se você quer que os outros sejam felizes, pratique a compaixão. Se você quer ser feliz, pratique a compaixão.

Uma mente mais compassiva, com mais senso de preocupação com o bem-estar dos outros, é a fonte da felicidade.

Nós compartilhamos a terra, não só com os seres humanos, mas com todas as outras criaturas.

A natureza universal sustenta a vida de todos os seres.

A paz mundial deve desenvolver-se a partir de paz interior. A paz não é apenas a mera ausência de violência. A paz é, penso eu, a manifestação da compaixão humana.

Nós nunca teremos a paz no mundo exterior até que nós façamos a paz com nós mesmos.

A paz só pode durar onde os direitos humanos sejam respeitados, onde as pessoas estão alimentadas e onde os indivíduos e as nações são livres.

Não deixe que o comportamento dos outros destrua a sua paz interior.

A mais profunda raiz do fracasso em nossas vidas é pensar, Como sou inútil e fraco. É essencial pensar poderosa e firmemente, Eu consigo, sem ostentação ou preocupação.

A responsabilidade de todos é o único caminho para a sobrevivência humana.

Hoje, mais do que nunca, a vida deve ser caracterizada por um sentido de responsabilidade universal, não só nação para nação e humano para humano, mas também humanos com outras formas de vida.

Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e pensar no passado, poderá obter prazer uma segunda vez.

Às vezes não conseguir o que você quer é uma tremenda sorte.

Algumas pessoas têm amor por você, outras têm raiva. O que sentem nem sempre depende de seu comportamento.

Algumas pessoas têm amor por você, outras têm raiva. O que sentem nem sempre depende de seu comportamento. As reações delas às vezes são justas, outras vezes são injustas. Dê sem contabilizar. E esteja atento às necessidades delas.

Toda ação humana, quer se torne positiva ou negativa, precisa depender de motivação.

Cultivar estados mentais positivos, como a generosidade e a compaixão, decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade.

Ame profunda e passionalmente. Você pode se machucar, mas é a única forma de viver o amor completamente.

Uma vez por ano vá a algum lugar onde nunca esteve antes.

Aprimorar a paciência requer alguém que nos faça mal e nos permita praticar a tolerância.

É durante as fases de maior adversidade que surgem as grandes oportunidades de se fazer o bem a si mesmo e aos outros.

Nós acostumamo-nos com facilidade à preguiça da mente, sobretudo porque muitas vezes essa preguiça se esconde sob a aparência de actividade: corremos de um lado para outro, fazemos cálculos e damos telefonemas. No entanto, tudo isso ocupa apenas os níveis mais toscos e elementares da mente. E oculta o que existe de essencial em nós.

O período de maior ganho de conhecimento e experiência é o período de maior dificuldade na vida de cada um.

Devemos gerar coragem igual ao tamanho das dificuldades que enfrentamos.

Se a criança não receber a devida atenção, em geral, quando adulta, tem dificuldade de amar seus semelhantes.

Determinação, coragem e autoconfiança são fatores decisivos para o sucesso. Não importa quais sejam os obstáculos e as dificuldades. Se estamos possuídos de uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho.

A mais profunda raiz do fracasso em nossas vidas é pensar, 'Como sou inútil e fraco'. É essencial pensar poderosa e firmemente, 'Eu consigo', sem ostentação ou preocupação.

Amor, compaixão e preocupação pelos outros são verdadeiras fontes de felicidade.

Quando a sua ajuda aos semelhantes é fruto de motivação e preocupação sinceras, isso lhe traz sorte, amigos, alegrias e sucesso. Se você desrespeita os direitos dos outros e descuida-se do bem-estar alheio, acabará imensamente solitário.

O perigo constante é abrir a porta para a ganância, um de nossos inimigos mais incansáveis. É aí que se deve pôr em prática o verdadeiro trabalho da mente.

Na prática da tolerância, um teu inimigo é o melhor professor.

Um inimigo externo não tem como destruir a nossa tranqüilidade de espírito.

A compaixão é um profundo desejo de ver os outros aliviados do sofrimento, o amor é a outra faceta, um forte desejo de ver os outros felizes.

Visto que nossa vida começa e termina com a necessidade de afeto e cuidados, não seria sensato praticarmos a compaixão e o amor ao próximo enquanto podemos?

Mesmo que tenham filosofias diferentes, as religiões defendem valores semelhantes para a conduta ética e trazem a mesma mensagem de amor, compaixão e perdão.

Sendo motivado pela compaixão e amor, respeitando os direitos dos outros - essa é a verdadeira prática da religião.

O amor e a compaixão são necessidades, não luxos. Sem eles a Humanidade não pode sobreviver.

Se queres que os outros sejam felizes, pratica a compaixão. Se queres ser feliz, pratica a compaixão.

A compaixão tem pouco valor se permanece uma ideia; ela deve tornar-se nossa atitude em relação aos outros, refletida em todos os nossos pensamentos e ações.

A compaixão e o amor caridoso são as características principais da realização plena da felicidade.

Quando você tem sua mente umedecido com amor, você pode começar a meditar sobre a compaixão.

A compaixão não é um sentimento que transforma os outros em seres inferiores.

Sem um sentido de equanimidade, amor e compaixão imparcial não pode sequer começar.

A verdadeira compaixão não consiste em sofrer pelo outro. Se ajudamos uma pessoa que sofre e nos deixamos invadir por seu sofrimento, é que somos ineficazes e estamos tão somente reforçando nosso ego.

Quando aprendemos a usar a inteligência e a bondade ou afeto em conjunto, todos os atos humanos passam a ser construtivos.

Eu encontro esperança nos dias mais sombrios, e foco nos mais brilhantes. Eu não julgo o universo.

Dificilmente podemos dizer que um mendigo seja um obstáculo à generosidade.

Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior. Estas atitudes se refletirão em mudanças positivas no seu ambiente familiar. Deste ponto em diante, as mudanças se expandirão em proporções cada vez maiores.

A essência de toda a vida espiritual é a emoção que existe dentro de você, é a sua atitude para com os outros.

Mantenham a mente aberta, assim como a capacidade de se preocupar com a humanidade e a consciência de fazer parte dela.

Uma pessoa não é a terra nem a água; Nem o vento ou o espaço. Também não é a sua consciência, muito menos o conjunto de consciências; Mas,fora estes atributos,o que é o indivíduo?

Violência não é um sinal de força, a violência é um sinal de desespero e fraqueza.

Fale a verdade, seja ela qual for, clara e objetivamente, usando um toque de voz tranquilo e agradável, liberto de qualquer preconceito ou hostilidade.

Cérebros brilhantes também podem produzir grandes sofrimentos. É preciso educar os corações.

Quer estejamos vivenciando um grande sofrimento ou já o tenhamos experimentado, não há razão para alimentarmos o sentimento de infelicidade.

A opressão nunca conseguiu suprimir nas pessoas o desejo de viver em liberdade.

A paciência... é cultivada através do processo racional de análise... É essencial começar nosso treinamento da paciência quando estamos calmos, e não quando sentimos raiva.

Se queremos o desenvolvimento espiritual, a prática da paciência é essencial.

Para o exercício da paciência você requer que uma pessoa deliberadamente lhe faça mal

Orar não é o mais importante. Importante é praticar a caridade e o amor, mesmo para uma pessoa que não seja religiosa.

O egoísmo causa a ignorância, a cólera e o descontrole, que são a origem dos problemas do mundo.

Quando somos capazes de reconhecer e perdoar os atos de ignorância cometidos no passado, nós nos fortificamos e nos colocamos à altura de resolver de maneira construtiva os problemas do presente.

A arte de escutar é como uma luz que dissipa a escuridão da ignorância. Se você é capaz de manter sua mente constantemente rica através da arte de escutar, não tem o que temer. Este tipo de riqueza jamais lhe será tomado. Essa é a maior das riquezas.

A arte de escutar é como uma luz que dissipa a escuridão da ignorância.

Sem amor não poderíamos sobreviver. Os seres humanos são criaturas sociais, e sentir-se valorizado pelos outros é a própria base da vida em comunidade.

A amizade só podia ter lugar através do desenvolvimento do respeito mútuo e dentro de um espírito de sinceridade.

Se você tratar as pessoas como irmãos ou irmãs, eles respondem de acordo.

A raiva não pode ser superada pela raiva. Se uma pessoa demonstra raiva de você, e você mostrar raiva em troca, o resultado é um desastre.

Reagir com raiva costuma não dar certo. Sem ódio, agimos de modo mais eficaz.

O desejo de ir em direção ao outro, de se comunicar com ele, ajudá-lo de forma eficiente, faz nascer em nós uma imensa energia e uma grande alegria, sem nenhuma sensação de cansaço.

Temos a capacidade e a responsabilidade de escolher se nossas ações seguem um caminho virtuoso ou não.

A felicidade é um estado de espírito. Se a sua mente ainda estiver num estado de confusão e agitação, os bens materiais não vão lhe proporcionar felicidade. Felicidade significa paz de espírito

Torne o resto da sua vida tão significativo quanto possível.. Consiste apenas em agir levando os outros em consideração. Assim, encontrará paz e felicidade para si mesmo.

Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura.

Nunca poderemos obter paz no mundo exterior até que consigamos estar em paz com nós próprios.

Se uma pessoa tem realmente um profundo interesse em crescer espiritualmente, a prática da meditação é imprescindível, é a chave para isso. Somente orações ou o simples desejo não influenciam de modo significativo a mudança espiritual interior.

O Ego é a bota que desgastamos no espinhoso caminho da espiritualidade.

Julgue seu sucesso pelas coisas que você teve que renunciar para conseguir.

Se o seu coração é absoluto e sincero, você naturalmente se sente satisfeito e confiante, não tem nenhuma razão para sentir medo dos outros

Simplesmente não há razão porque os animais devam ser abatidos para servir como dieta humana enquanto existem tantos substitutos. O homem pode viver sem carne.

A mais profunda raiz do fracasso em nossas vidas é pensar, 'Como sou inútil e fraco'. É essencial pensar poderosa e firmemente, 'Eu consigo', sem ostentação ou preocupação.

Se você acredita que tem muito para agradecer, então você tem razões para ser feliz.